полезни зеленчуци

Ако ще се прави картофено пюре, картофите е добре да се нарежат на малки парченца

Специалистите препоръчват да се ядат супи два или три пъти седмично през студения сезон

Народният лечител казваше, че имелът е растение №1, убива всички тумори

Винаги слагай продуктите в кипяща вода

Промени в диетата за по-бързо зачеване

Голяма част от тях вече ги имате в кухнята си

Тялото ви се нуждае от съвсем различен режим всеки сезон

Не бъдете прекалено строги със себе си, ако не успеете да спазвате интервалите за гладуване

Тя съдържа пресни плодове и зеленчуци, ядки, семена, пълнозърнести продукти, супи, салати, кафяв ориз и риба